Connect with us

ข่าวรายวัน

สาวwลิกชีวิต ‘ใน 1 ปี’ หันมาดูแลตัวเอง

สาวwลิกชีวิต หันมาดูแลตัวเอง จาก น้ำหนัก 133 เหลือ 50 กิโล ใน 1 ปี

กลายเป็นอีกเรื่องราวที่สร้างความประทับใจและเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้ที่พบเห็นและชาวโซเชียลเป็นจำนวนมาก

เมื่อได้มีผู้ใช้อินสตาร์แกรม ‘namfon nafon’ ได้โพสต์เรื่องราวที่สร้างความประทับใจให้สาวๆได้หันมาดูแลตัวเอง

ซึ่งสาวคนนี้เธอชื่อ น้ำฝน ชัยรัตน์ สาวไnยวัย 27 ปี ได้รีวิวการพัฒนาการในการดูแลตัวเองผ่านอินสตาแกรม ‘namfon nafon’ เขาเคย นน 133 กิโลกรัม

จนเริ่มที่จะขยับตัวลำบาก เหนื่อยง่าย และในช่วงดึก จึงตัดสินใจตัวเองด้วยการออกกำลังกายและกินอาหารที่เน้นโปรตีนเป็นหลัก มีวินัยและตั้งใจดูแลตัวเอง

จนผ่านไป 1 ปี เปลี่ยนเป็นคนใหม่ไปด้วยทันที และปี 2020 เธอยังคงทำแบบนี้ต่อไปเรื่อย ๆ

เปลี่ยนแปลงมากๆ เปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่ออนาคต

ภาพจาก namfon nafon

เปลี่ยนแล้ว สวยมากๆ

อาหารที่กินเข้าไปในแต่ละมื้อ

ขอบคุณ namfon nafon

More in ข่าวรายวัน

You cannot copy content of this page.